Aktivasi Otot dan Penyatuan Jurus Luar dan Dalam

Su Jie teringat saat berlatih bersama Odell, langkah pertamanya adalah memusatkan tenaga di pinggang bawah yang sejajar dengan pusar untuk menciptakan kelenturan. Jika awal-awalnya dia kesulitan, Odell akan menggunakan teknik akupresur untuk memicu rasa sakit, memaksa Su Jie melawan dan menyalurkan tenaganya. Seiring waktu, hanya dengan berniat, Su Jie bisa memusatkan kekuatan di pinggang bawahnya yang kini semakin kuat.

Dalam seni beladiri, pinggang dianggap sebagai pengendali tubuh dan sumber segala kekuatan. Namun, bagian ini juga merupakan yang paling rentan. Semua jenis beladiri mencakup latihan pinggang. Baik itu mengayunkan palu, menggelindingkan ban, maupun angkat beban, semuanya berfungsi untuk memperkuat pinggang. Meski begitu, pinggang sangat rentan cedera selama latihan tersebut.

“Fokus sekarang, atur pikiranmu, dan bersiaplah untuk stimulasi,” kata Paman Mang sambil menyesuaikan mesin sebelum menekan tombol.

Klik!

Dalam sekejap, Su Jie merasakan rasa sakit luar biasa di sekujur tubuhnya. Rasa sakit itu tak tergambarkan, jauh melebihi rasanya disayat sampai mati—bahkan sepuluh kali lebih parah, melampaui rasa sakit melahirkan. Orang dengan saraf yang lebih lemah pasti akan langsung pingsan.

Untungnya, ada sumpit kayu di mulut Su Jie; kalau tidak, dia mungkin sudah menggigit putus lidahnya sendiri. Meski begitu, sumpit tersebut tetap hancur tergigit hingga berkeping-keping.

“Nih, gigit bantalan karet ini,” kata Paman Mang, mengganti sumpit dengan bantalan karet.

Pada titik ini, Su Jie menyadari bagian bawah tubuhnya sudah basah kuyup. Rasa sakit yang sangat hebat membuatnya kehilangan kendali hingga buang air kecil dan besar di tempat.

Paman Mang tampak biasa saja. Dengan sigap dia membantu Su Jie berganti pakaian dan mandi. Dia juga mengganti matras pijat sebelum melanjutkan stimulasi.

“Itu tadi cuma buat kasih kamu gambaran tentang apa yang dialami agen tingkat atas dalam latihan harian mereka. Dari semua bentuk penyiksaan, sengatan listrik adalah yang paling kejam dan tidak manusiawi. Tapi kalau digunakan dengan benar, metode ini bisa jadi cara ampuh buat meningkatkan kemampuan fisik. Dalam filsafat Tiongkok kuno, ‘I Ching’ menyebutkan bahwa ‘Guntur muncul dari gunung, dan segala hal bermunculan.’ Secara ilmiah, asam amino yang membentuk kehidupan diyakini terbentuk saat petir menyambar lautan dan menciptakan sel-sel paling awal. Stimulasi listrik adalah metode latihan modern yang teruji secara ilmiah. Alat pemacu jantung pun memakai prinsip listrik buat menstimulasi fungsi jantung dan paru-paru. Kehilangan kendali kayak tadi itu normal. Kalau terus-terusan dilatih, sarafmu bakal terbiasa,” jelas Paman Mang.

“Ayo lakukan lagi,” Su Jie mengertakkan gigi. Membayangkan harus menjalani putaran kedua saja sudah mengerikan. Dibandingkan dengan stimulasi listrik tadi, rasa sakit dari pijatan dan akupunktur tidak ada apa-apanya.

Lagi pula, ini pertama kalinya rasa sakit membuatnya kehilangan kendali atas fungsi tubuhnya sendiri.

‘Ini salah satu resimen latihan untuk agen-agen papan atas dunia. Bayangkan betapa mengerikannya ketahanan mental agen-agen elit itu,’ pikir Su Jie, benar-benar syok dengan keteguhan hati orang-orang seperti itu.

Bzz, bzz, bzz…

Putaran kedua stimulasi listrik dimulai. Meski Su Jie sudah bersiap secara mental, fokus penuh, dan mengerahkan seluruh tenaganya, arus listrik itu benar-benar melumpuhkannya. Otot-ototnya kehilangan kendali, membuat ketegangan atau relaksasi apa pun sama sekali tidak berguna.

‘Aku pernah baca berita tentang pusat rehabilitasi kecanduan internet yang pakai sengatan listrik buat mengobati siswa. Mereka yang disengat jadi penurut dan berhenti main gim. Sekarang aku baru paham betapa mengerikannya hal itu. Ini benar-benar neraka,’ pikir Su Jie, tak sanggup diungkapkan dengan kata-kata.

Beruntung, setelah setiap sesi, Paman Mang mengoleskan salep herbal dan meminta Su Jie meminum ramuan penyegar.

“Kamu sudah pernah menjalani conditioning fisik keras, jadi daya tahanmu jauh lebih tinggi daripada orang biasa. Coba pikirkan: dulu, para revolusioner yang ditangkap Jepang tahan disengat listrik dan disiksa macam-macam tapi tidak membocorkan sepatah kata pun. Semangat manusia bisa sangat kuat di luar dugaan. Selain itu, aku sudah menyesuaikan arus listriknya sesuai batas tubuhmu memakai algoritma komputer untuk memastikan efisiensi latihan yang maksimal,” jelas Paman Mang. “Sistem kecerdasan buatan yang kubawa dari luar negeri ini bisa melakukan penyesuaian stimulasi secara presisi. Cuma AI yang bisa memberikan latihan teroptimasi seperti ini, jauh di luar kemampuan manusia.”

‘Jadi karena itu,’ pikir Su Jie, mendadak paham mengapa Odell—meski merupakan pelatih beladiri tingkat atas—masih kalah kelas dari kecerdasan buatan. Tingkat presisi yang dibutuhkan untuk melejitkan potensi tubuh manusia melalui stimulasi listrik memang berada di luar kemampuan manusia.

“Apakah Akademi Beladiri Minglun sudah menerapkan metode latihan ini?” tanya Su Jie.

“Belum. Tidak ada orang yang mau menahan rasa sakit selevel ini. Tanpa mendorong tubuh sampai ke batasnya, efeknya bakal minim. Ya memang masih ada manfaatnya, tapi tidak bakal menghasilkan terobosan besar. Orang-orang yang tidak kuat dipijat olehku saja tidak akan pernah tahan latihan ini,” jawab Paman Mang. “Sebagai praktisi beladiri, kita harus memanfaatkan kemajuan modern supaya tetap di depan.”

Zzzzzz…

Arus listrik lemah kembali menstimulasi tubuhnya.

Su Jie merasa seolah-olah mati berulang kali, tetapi setiap kali itu pula dia menggunakan tekad dan kendali sarafnya untuk melawan dengan mengoordinasikan otot dan tulangnya.

Dua jam berlalu, dan Su Jie basah kuyup oleh keringat. Dia merasa lebih lelah daripada latihan nonstop selama sepuluh hari sepuluh malam.

“Cukup untuk stimulasi hari ini. Kita lanjut besok,” kata-kata Paman Mang membuat Su Jie mendadak punya dorongan kuat untuk kabur dari tempat itu selamanya.

Sambil menyeret tubuhnya yang terasa bisa runtuh kapan saja kembali ke kamar tidur, Su Jie tetap mengertakkan gigi dan memaksakan diri menulis jurnal.

[15 Agustus: Aku sebenarnya sempat mengalahkan Josh dalam perkelahian jalanan sekali, tapi kurasa kalau bertarung beberapa ronde lagi, aku mungkin bakal lebih sering kalah daripada menang. Zhang Manman ternyata seorang pemburu imbalan—dunia yang sangat menarik. Aku benar-benar harus pergi ke luar negeri suatu hari nanti untuk memperluas wawasan.

Hari ini, aku menahan stimulasi arus listrik dari latihan agen. Sakitnya tidak tertahankan. Aku cuma seorang siswa SMA. Bukankah harusnya aku fokus belajar daripada menahan siksaan ini? Haruskah aku berhenti besok? Tidak, Su Jie, kamu sudah bertahan sejauh ini. Masa tantangan terakhir ini saja kamu tidak bisa lewatkan?

Stimulasi listrik ini adalah metode latihan paling modern. Kalau dilatih seperti ini dalam jangka panjang, beladiriku mungkin bisa mencapai level yang tidak terbayangkan oleh orang biasa. Paman Mang memberiku data eksperimen lewat latihan ini, ditambah anggur herbal dan banyak suplemen nutrisi.

Kurasa aku harus bertahan demi mendapatkan hasil terbesar. Kalau aku mundur sekarang, bagaimana aku bisa mencapai hal-hal besar di masa depan? Bagaimana aku bisa mengalahkan orang itu…?]

Meskipun sangat lelah, Su Jie mencatat perubahan psikologis dan peristiwa hari itu dengan sangat rinci.

Kemudian, dia naik ke tempat tidur dan tertidur lelap menggunakan teknik “Kondisi Mayat Agung”.

Dia tidur begitu nyenyak hingga benar-benar kehilangan kesadaran.

Pukul 3 pagi, dia terbangun dan merasa segar bugar. Tampaknya stimulasi listrik tidak hanya mendorong batas kemampuannya, tetapi juga menghilangkan rasa lelah dan menenangkan pikirannya.

Dia mencari informasi di internet menggunakan ponselnya dan menemukan bahwa banyak atlet profesional di luar negeri juga menggunakan pijat elektroda untuk meredakan penumpukan asam laktat di otot dan mengurangi kelelahan, yang pada akhirnya meningkatkan performa mereka.

Namun, stimulasi listrik Paman Mang jauh lebih ilmiah dan presisi.

Lapar!

Itulah reaksi fisiologis pertama Su Jie saat bangun.

Dia menyadari bahwa stimulasi listrik kemungkinan besar menyebabkan otot-ototnya tegang dan menguras banyak Qi.

Untungnya, di samping tempat tidurnya tersedia banyak suplemen nutrisi seperti cokelat dan bar Qi. Dengan uang 130.000 yuan di kantongnya—hasil dari pertarungan arena kecil—dia sama sekali tidak kekurangan uang.

Jika bukan karena arena yang belakangan ini terlalu penuh hingga membatasi partisipasinya, dia mungkin bisa menghasilkan lebih banyak lagi.

Setelah memakan beberapa potong cokelat dan bar Qi untuk meredakan rasa laparnya, Su Jie pergi ke kamar mandi, membersihkan diri, dan meminum air hangat—hal yang selalu dia lakukan untuk menjaga kehangatan sistem pencernaannya.

Odell pernah mengajarinya trik kecil namun penting ini. Saat beraktivitas fisik, panas internal tubuh dikeluarkan melalui keringat, meninggalkan organ-organ dalam dalam kondisi dingin. Meminum air dingin setelahnya hanya akan memperburuk keadaan, yang seiring waktu menyebabkan lambung dan limpa melemah. Sebaliknya, air hangat mengembalikan kehangatan internal dan membantu menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan.

Jangan pernah meremehkan detail-detail seperti itu—itu adalah kunci untuk mempertahankan kondisi fisik puncak.

Setelah latihan pernapasan untuk mengeluarkan udara kotor dari paru-parunya, Su Jie melatih gerakan persendian dan rutinitas kelenturan dari Odell. Dia merasa tubuhnya jauh lebih ringan, dan gerakan yang dulunya terasa kaku kini mengalir tanpa hambatan.

“Apakah stimulasi listrik benar-benar memberikan efek sekomplit ini?” gumamnya pada diri sendiri, terkejut dengan peningkatannya yang nyata.

Ketika dia memusatkan pikirannya pada bagian tubuh tertentu, area tersebut akan mengeras seperti besi. Begitu dia mengalihkan fokusnya, area tersebut langsung mereda, lembut dan lemas seperti kapas.

“Apakah ilmu beladiriku berkembang lagi?” Su Jie dengan gembira melanjutkan latihan berbagai gerakan. Dia bahkan berhasil menambah set push-up-nya.

“Boleh juga! Saat Qi dan kekuatan selaras, serta niat dan Qi menyatu, kamu mencapai Enam Keselarasan (Six Harmonies). Pukulan apa pun yang menggabungkan Enam Keselarasan sudah memenuhi syarat sebagai seni beladiri dalam. Tanpa itu, itu hanyalah seni beladiri luar. Perbedaan antara seni beladiri dalam dan luar sebenarnya adalah soal tingkat penguasaan. Luar berarti kamu masih orang awam, sedangkan dalam berarti kamu sudah masuk ke lingkaran dalam.

Bahkan dalam kickboxing, kalau gerakanmu mencapai Enam Keselarasan, itu sudah termasuk seni beladiri dalam. Tanpa itu, tetaplah seni beladiri luar.”

Pukul 5 pagi, di tengah latihan Su Jie, dia tidak sengaja bertemu dengan Gu Yang yang juga sedang keluar untuk berolahraga.

“Aku paham kalau seni beladiri Tiongkok menekankan Enam Keselarasan: keselarasan luar antara tangan dan kaki, siku dan lutut, serta bahu dan pinggul cukup mudah dipahami. Tapi apa sebenarnya keselarasan dalam antara pikiran dan niat, niat dan Qi, serta Qi dan kekuatan? Pelatih, bisa tolong jelaskan padaku?” Su Jie langsung bertanya.

Karena pengetahuannya dari Odell terbatas akibat keterbatasan waktu, dia memanfaatkan setiap kesempatan untuk belajar lebih banyak. Pada tahap ini, dia telah menyelesaikan latihan pembentukan fisik dasar dan perlu mengandalkan pemahamannya sendiri sambil menyerap banyak pengetahuan teoritis.

Kitab-kitab beladiri kuno dan teorinya kini menjadi sumber daya yang sangat berharga baginya.

Bagi orang biasa, kitab kuno mungkin terlihat tidak lebih dari sekadar mitos beladiri. Bahkan jika diberi seratus buku, mereka tidak akan mengerti. Tapi bagi Su Jie, sumber daya ini memiliki potensi yang sangat besar.